HER KAN ALLE DELTAGE – Også selv om du ikke er medlem af TV2 Nords seerklub Club Nord
Lørdag den 20. april kl. 10.00 – 13.00
Er du en erfaren løber? – Er du lige begyndt at løbe?
Uanset hvad så skal du med, når vi inviterer til løbevent på TV2 Nord.
Her får du masser af gode råd og vejledning om kost, op-og nedvarmning, udstyr o.s.v, fra erfarne løbere – blandt andet fra Stine Rex – og andre med kompetente indlægsholdere med viden indenfor løb.
Et must for dig der gerne vil have mere ud af din løbetur, uanset om turen er kort eller lang, og i hvor lang tid du har løbet.
Vi krydrer eventen med mulighed for at prøveløbe sko, rabat på udstyr og konkurrencer på dagen.
Tag bare hele løbeklubben med og lav en tur ud af arrangementet.
Arrangementet er et pre-event op til Stine Rex og David Stoltenborgs rekordforsøg i uge 35, omkring søen ved TV2 Nord. Stine vil forsøge at slå europarekorden i løb i seks døgn og David Stoltenborg vil forsøge at slå verdensrekorden for mænd på samme antal dage.
Program:
Kl. 9.45 – 10.00
Velkomst og kaffe/te
Kl. 10.00 – 12.00
Kost- og ernæringsvejleder Sille Bergsman:
Kostråd til løberen og bodyage måling
Hvordan spiser du op til et løb? -Og efter? Gode råd og vejledning om mad og ernæring
Mark Laursen fra ATNU
Energiprodukter – Hvornår og hvordan får du bedst udnyttelsen af energigel og andre kulhydratprodukter?
Få nyttig og vigtig viden – Smagsprøver
Tidligere ekstremløber Nikolas Nørby fra Craft:
Gode råd om løbeoutfit – Hvad skal du have på? – Hvilke sko skal du bruge?
Tag dine løbesko med! – Vi kigger på dem og du kan prøve et par testsko. Hør mere om løbeoutfit
Stine Rex, ekstremløber og Lars Bisgaard Andreasen, TV2 Nord
Seksdagsløbet
Rex, Stoltenborg og rekorderne
26. august til søndag den 1. september
Briefing om Stine Rex og David Stoltenborgs rekordforsøg i uge 25, hvor de i samme forbindelse samler ind til SMIL-Fonden.
Hvordan kan du være med og løbe for en god sag? – Hvad kommer der til at ske? Og meget mere…
KL. 12.00
Rundt om søen
Vi løber sammen, en eller flere runder alt efter den enkeltes behov, omkring søen ved TV2 Nord – Samme rute som Stine og David skal løbe i august.
Gode råd og vejledning om opvarmning, forberedelse, løbeturen og nedvarmning.
KL. 13.00
Afslutning og vand/sandwich
Vi slutter af med en sandwich og info om hvordan du får 20% rabat på Craft outfit/løbesko
Lodtrækning blandt alle fremmødte om præmier fra Craft og ATNU
P.S: Er der nogen der har lyst til en rundvisning på TV2 Nord efter arrangementet vil der være mulighed for det.
Den varer ca. 45 minutter.
Pris
299 kr. + billetgebyr.
Tilmeld dig her: https://clubnord.safeticket.dk/97500/Bliv_en_bedre_loeber_event_-_med_Stine_Rex
Incl. en Rex & Rekorden løbeshirt, te/kaffe, foredrag, sandwich/vand
